TOEIC800点に必要な教材と道具

先ずは私が800点を達成するまでに使用した教材と道具の紹介から。

✔TOEIC800点に必要な教材・道具　
※★マークは800点達成にとても役立ったもの
 公式TOEIC Listening & Reading 問題集　×２冊
 新TOEICテスト「直前」模試3回分　×１冊
 でる１０００問
 金のフレーズ
 文法書：フォレスト⇒現エバーグリーン
 電子辞書（or 紙辞書）
 スマホの音声再生アプリ（or CDプレイヤー）

思い出せるのはこれくらいです。

結論，TOEIC400点から800点を達成するためには，TOEICの信頼できる問題集２～３冊 ＋ 文法書 ＋ 電子辞書があれば十分攻略可能です。

先ずは１冊買ってみて，最低でも復習込みで１周以上済ませてから２冊目に移るべきです。
なぜなら，復習をしない「解きっぱなし」ではスコアは結果的に伸びないからです。

おすすめの選び方・買い方は，次の「３つの質問」を自問自答してから買うと，無駄な買い物をせずに済むと思います。

✔無駄な教材購入を避けるための３つの質問
質問１：「すぐ使う？使わない？」⇒すぐ使うなら質問２へ
質問２：「似たような教材を持っているか？持っていないか？」⇒持っていなければ質問３へ
質問３：「解説を読みながら勉強できそうか？問題集なら過去問２回分以上収録されているか？」 ⇒１～３まで当てはまれば購入

というような流れがよいと思います。

文法書も１冊で十分。電子辞書に関しては，私は１０年以上同じものを使用しています。多少古くても問題ありません。

✔Chapter 1 まとめ
・信頼できる問題集を２～３冊をやり込む
・先ずは問題集１冊を復習込みで最低１周する。
・１度に２冊以上に手を出さない。必要になったら買えばよい。
・問題集でわからないところは辞書や文法書で調べて解決する。
・リスニングは，CDプレイヤーが無ければアプリ等でも良い。

８００点に単語帳と文法問題集は必要か？

個人的には，単語帳とでる１０００系の文法問題集が無くても８００点は攻略可能です。

なぜなら，公式問題集の解説には新出語句がたくさん載っていて，単語の復習もし易いからです。
それにぶっちゃけ電子辞書で調べたら一瞬で解決できます。

単語帳や文法問題集でちまちまやるよりも，公式問題集で本番の感覚を積みながらの学習がより効率的です。

次に当てはまる場合は，単語帳・文法問題集での学習がおすすめ
 TOEICスコアが３００～４００台の人
 英検３級または準２級くらいの人
 公式問題集での学習につまづいた・行き詰った人
 スキマ時間での学習
 Part 5が苦手な人＝文法知識が抜けている人

TOEIC800点に必要な勉強時間

先ずは，結論から。

TOEIC800点に必要な勉強時間：約５００時間

達成イメージ：３時間×３０日×６か月＝５４０時間
　　　　　　　４時間×３０日×４か月＝４８０時間
　　　　　　　５時間×３０日×３.５か月＝５２５時間

私の場合，当時は１日平均２時間くらいの英語学習を８か月くらい行っていたので，

２時間×３０日×８か月＝480時間くらいをTOEIC学習の時間に充てていました。

これに関しては，人によっては毎日３時間勉強して半年で800点達成したとか，毎日６時間勉強して３か月で900点達成！みたいな人もネット上で見かけるので，私のはサンプルの１つとして参考までにお使いください。

800点達成のスピードには個人差がありますよ！

でも社会人の方は忙しくて１日に４～５時間も勉強時間を捻出するのは難しいはず。

よって，

結論，TOIEC800点は早くて半年から１年くらいで達成可能性が見えてくる。

とは言え，スタートラインが皆違うので断定は難しいのです。

私が８００点取得の際に大事にしていたのは，周りと比べ過ぎず，とにかく継続することです。

私が８００点を達成できたのも，TOEICだけに縛られず，英語学習をコツコツ続けたからだと思います。

もし，私がTOEICのみに英語学習を絞っていたら，もっと早く800点を達成できたかもしれませんが，同時に準１級やTESOLを取得して，英語を教える仕事に就いたり，こういった英語学習についての発信は行っていなかったと思います。だってTOEICが英語の全てじゃないですから。

TOEICは英語力を測ったり伸ばしたりする手段であり，最終的な目標は人それぞれ。私にとっては，TOEICの学習を通して，英語力が向上し，結果的に自分の人生も豊かになっていくことが本当に大事なことだと考えています。

✔Chapter 2 まとめ
・筆者は約500時間で800点を達成。でも，TOEIC以外の英語学習もしていた。
・800点を達成するのには継続が大事。
・周りと比べ過ぎない。800点到達のスピードは個人差がある。
・TOEICだけに縛られない。英語学習の目的は人それぞれ。
・TOEICの本質は英語力を伸ばし，人生を豊かにすること。

TOEICの勉強手順～何からすればよい？～

理由は，集中的に対策すればリーディングよりもリスニングの方が費用対効果が良いからです。

特に，大学入試のための受験英語を勉強してきた人や英検準２や２級以上の保持者であれば，英語の基礎はある程度できているはず。

そういった方々に大体共通するのはリーディングには慣れているが，リスニングは苦手であることです。

苦手な人が多く敬遠されがちだからこそ，先にリスニングから対策する価値があるのです。

事実，私もリーディングの勉強時間がリスニングよりも圧倒的に長いのにもかかわらず，リスニングの方がリーディングよりもスコアが高いという状況です（笑）

✔Chapter 3 まとめ
・ある程度基礎ができていればリスニングから対策すべき。
・リスニングの方がリーディングより伸ばしやすい。
・苦手な人こそ，早めに対策するべき。

TOEICのリスニング対策方法

では，具体的な対策方法を紹介します。

✔リスニングの効果的なトレーニング方法
1. ディクテーション
2. オーバーラッピング
3. シャドーイング

リスニング対策①　ディクテーション

ディクテーションとは，聞いた英語を文字に起こしていくこと

日本の学校英語でもよく活用されます。帰国子女の方で「ネイティブですらディクテーションしますよ」っておっしゃっている方もいましたし，私も留学している時，語学学校の授業でディクテーションをすることがありました。

✔ディクテーションのやり方３ステップ
① 白紙の紙（またはノート）を用意する
② 音声を流す
③ 書き取る

リスニング対策②　オーバーラッピング

オーバーラッピングとは，スクリプトを見ながら音声に自分の声を重ねて読む音読方法

ここでのイメージは，カラオケのようにスクリプト(歌詞)を，音声(音程)に合わせて声に出していく感じです。
もちろん，声とか読み方は完璧でなくてかまいません。

ここでも，たった１回でできるようになるとは思わないでください。

音声についていけるようになるまで何十回も音読しましょう。

リスニング対策③　シャドーイング

 シャドーイングとは，聞こえてくる音声を0.2~0.5秒遅れで追いかける（シャドーする）読み方
 オーバーラッピングと違い，スクリプトを見ない中・上級者向けの音読方法

オーバーラッピングで８割くらい読めるなと感じてから，シャドーイングすることをオススメします。

✔音読練習で身につくもの
・RとLの音，thとsの音，母音の使い分け方，音のつながり，音の消失等

もちろん，最初のうちはとても難しく感じると思います。

なぜなら，日本人独自の訛り・癖が英語独自の発音をするのにすぐに適応できないからです。慣れるまで多少時間がかかります。

ここでは，決して完璧になる必要はありません。大事なのは，自分の声を相手に届けよう，相手の言葉を理解しようという姿勢です。そのために，音読練習，リスニングがあると考えるべきです。

最初のうちは上手くいかず焦ってしまうかもしれませんが，継続が物を言います。

続いてはリーディング対策について解説します！

TOEICのリーディング対策方法

リーディング対策のためにやってほしいことがあります。

先ずは問題集のテスト１回分にチャレンジしてください！

理由は，800点到達のための最優先事項は「自分の今の立ち位置を知ること」だからです。

具体的な勉強方法を教えます。

リーディングは「３回解き」で攻略

私は，TOEIC界で有名なヒロ 前田先生の提唱されている「３回解き」の方法を参考にして勉強していました。

✔「３回解き」のやり方
＜１回目＞
・先ずTOEICの本番形式で問題を解く
・勘で解いた問題には，✔（勘チェック）を付ける⇒採点する
・勘チェックを付けて当たっていた解答は点数に加えない（まぐれなので）
＜２回目＞
・次は時間無制限で解く
・リスニングは何度聞いても良いし，リーディングも満足するまで読んでよい
・１回目と同様勘で解いた問題には✔を付ける⇒採点する
・採点後，解説を読んだり辞書で調べたりしながら全問題を復習する
＜３回目＞
・忘れたころにもう一度解く
・私の場合は早くて２週間，遅くて１か月くらいしてから３回目の解き直しを行った

ヒロ前田氏曰く，『勘チェックを付けることで自分の実力の正答数がわかる』とのこと。

「見せかけの正解＝まぐれで正解した問題」は，しっかり復習しましょう！

最初のうちは，難しく考えずにシンプルにこれ（３回解き）を繰り返して，トライ＆エラーしながら目標スコアを目指していきましょう。

私が思うに，３回解きの２回目がミソだと思っていて，復習する際は自分の間違えた問題ととことん向き合うのが大事だと思います。

リーディング対策の王道：「精読」

復習では「精読」することをオススメします。

精読は，１つの英文・文章をあらゆる視点で読み解いて意味把握していく作業で，英文解釈とも呼ばれます。

✔精読のやり方
・文の格となるSV(文型)を把握する
・わからない語彙・文法をチェックする
・itやthem等の指示代名詞が何を指しているのか明確にする
・howeverやfor example等のディスコースマーカーに注目する
・基になる英文と和訳を照らし合わせて，英文の理解度をチェックする

この精読（あるいは英文解釈）が甘いと，英語力が積みあがっていきません。

https://eigo-japan.com/how-to-improve-english/

要するに，精読とは「１文１文を正確に読むこと」を意味します。

✔正確に読めない文が多いと…
 問題を解くのに時間がかかって時間が足りなくなる。
 解答の根拠が不正確のため，問題の正答率も下がる。

この一見地味でめんどくさそうな精読によって，私は８００点を獲得することができましたし，より英語学習が楽しくなりました！

最後に，私のTOEIC学習時の失敗談とモチベーションを維持するコツを紹介して終わりたいと思います。

失敗談＆TOEIC学習で失敗しない方法

この失敗談を基に，次の対策をオススメします！

✔TOEIC学習で失敗しない方法
◎「勉強法の勉強」よりも，TOEICの問題そのものに取り組む！
◎ 勉強の記録を取り，１週間ごとに振り返る！
◎ 弱点を放置せず，むしろ積極的に取り組む！
◎ TOEICは短期集中で取り組むべし！
◎ 自分より高得点を取得している人の教材選びを参考にする！
◎ 800点を取得したら，さらに高い目標を立てて取り組む！

モチベーションを保つ方法

最近ではツイッターでTOEICに関する情報発信をしている人も多く，TOEICに関する有益な情報を集めたり，学習記録をしたりするための勉強用アカウントを作るのも一つのオプションだと思います。

ただし，SNSにのめり込んでしまってSNSの沼から抜け出せなくなると，貴重な学習時間を浪費してしまいかねません。

ツイッターやインスタグラム，ユーチューブ等での情報収集や発信はほどほどにして，自分の学習を優先させましょう！

継続的に学習して８００点を達成しよう！

以上，１年以内にTOEIC400点から800点を達成するための勉強法でした。

決してカンタンとまでは言いませんが，TOEIC800点は継続すれば誰でも確実に到達できます。

TOEICに関する勉強法や教材は数えきれないほどあって逆に何から始めればいいかわからないという人も多いと思います。しかし，”大事なのはテクニックやハウツーよりも行動”。これが本質です。

悩むよりも先ずは問題集１冊から攻略していきましょう。

この記事が皆さんのお役に立てば幸いです。ではまた！

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